SOWA OPAC : Cenrum Kultury Gminy Łomża

Book

In basket

rate

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; tłumaczenie: Eliza Kasprzak-Kozikowska ; fotografie: Beranrd Radvaner ; stylizacja: Anne-Sophie Lhomme. - Kraków : Otwarte, 2009. - 254, [2] strony: fotografie kolorowe ; 21 cm.

Author

Dukan Pierre (1941- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Tłumaczenie Radvaner Bernard. Fotografie Lhomme Anne-Sophie. Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta Dukana Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie Odchudzanie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała "fenomenem Dukana". Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami, 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnychograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajówwarzyw). Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę. Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy. Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty. Brak głodu i frustracji. Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi. Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet. Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wygoda

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Méthode Dukan illustrée

General note

Tytuł oryginału: Le méthode Dukan illustrée.